健康・メンタル

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メンタル

【働くために休んでいる】会社に行きたくない!人と働きたくない!けど働かないといけない方の改善策

働きたくない!しんどい!つらい!そんな方に向けて現状が少しでも改善されるように、改善策を紹介しています。
健康・メンタル

簡単にできる熱中症対策・予防策7つを知っておこう

簡単にできる基本的な熱中症対策をまとめました。熱中症は死に至ることもあるので暑いときは油断せず、しっかりと熱中症対策をしておきましょう。
健康・メンタル

今すぐ簡単にできる自律神経の整え方6つ

イライラしやすくなった、疲れやすい、不安感、それって自律神経の乱れが原因かも?自律神経を今すぐ簡単に整える方法をご紹介します。
人間関係

人に親切にすることのメリット、オキシトシンで健康と若返り!

人に親切にすることでたくさんのメリットがあるのはご存じですか?自分のためにも、親切を意識的に行ってみましょう。
メンタル

人が当たり前のように耐えていることが耐えられない、働けない・生きづらい・不安という人は脳を騙してみて

どうしても頑張ることができない、耐えられない。そんなときの対処法をまとめました。試してみてください。
メンタル

やる気を出す方法7つ!

なんだかやる気が出ない・・・。そんなとき、簡単にやる気を出す方法をまとめました。
健康・メンタル

足の臭い対策4つ!重曹は効かない?重曹だけではダメ!

重曹足湯だけではだめ!しつこい臭いが簡単に解消する4つの方法をまとめました。
健康・メンタル

お腹や足がむずむずして眠れない!それって自律神経の乱れが原因かも?自律神経に良い食べ物やむずむず症候群解消法をまとめます!

むずむずするのは自律神経が乱れているのかも?むずむずを今すぐ解消する方法をまとめました。
○○の日シリーズ

癌の原因とは?がん予防の情報をまとめました

がん予防に良い食べ物は?今から簡単にできるがん予防の情報をまとめました。
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